植物是心靈的療愈師
園藝療法（Horticultura Therapy）是一種特殊的以園藝為媒介的療法。研究表明，從事園藝活動能夠降低心率、改善情緒、減輕疼痛、緩解緊張情緒，對病人的身心康復(fù)有一定的幫助，尤其對失眠、焦慮、抑郁等癥狀有療效。園藝療法讓人們在一定的條件下從事園藝活動，包括對花卉、觀賞樹木、果蔬等植物進(jìn)行栽培和管理，使人們在綠色的懷抱中得到情緒的恢復(fù)和精神的愉悅。讓人們在清新馥郁的芳香中，得到性情的陶冶和喚起美好的回憶，從而緩解壓力和復(fù)健心靈。青島花園設(shè)計(jì)公司——蘭亭景觀為您介紹。
園藝療法（Horticultura Therapy）是一種特殊的以園藝為媒介的療法。研究表明，從事園藝活動能夠降低心率、改善情緒、減輕疼痛、緩解緊張情緒，對病人的身心康復(fù)有一定的幫助，尤其對失眠、焦慮、抑郁等癥狀有療效。園藝療法讓人們在一定的條件下從事園藝活動，包括對花卉、觀賞樹木、果蔬等植物進(jìn)行栽培和管理，使人們在綠色的懷抱中得到情緒的恢復(fù)和精神的愉悅。讓人們在清新馥郁的芳香中，得到性情的陶冶和喚起美好的回憶，從而緩解壓力和復(fù)健心靈。
園藝療法既是一種將園藝操作與醫(yī)療相結(jié)合的實(shí)踐技術(shù)，又是一種將園藝鑒賞與精神心理相結(jié)合的文化。園藝療法主要通過視覺、聽覺、觸覺、嗅覺等感官刺激，感受美好的自然環(huán)境，釋放生活中的緊張壓力，舒緩情緒，鍛煉肌體，在花園內(nèi)自然冥想、園藝活動的過程中享受親自參與的樂趣與成就感，達(dá)到對身心輔助治療和康復(fù)的效果。日照庭院設(shè)計(jì)
園藝療法通過觸動感官來實(shí)現(xiàn)療效。例如，植物的顏色和形狀對視覺有刺激作用，植物的花、莖、葉的質(zhì)感也能刺激視覺。香味對嗅覺有刺激作用，可食用植物對味覺有觸動作用。蟲鳴、鳥語、水聲對聽覺有刺激作用。白天進(jìn)行園藝活動并接受日光浴，晚上疲勞后休息，有利于培養(yǎng)正常的生活習(xí)慣，保持體內(nèi)生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。園藝療法也是一項(xiàng)輔助運(yùn)動，從播種、扦插、上盆、種植配置等的坐態(tài)活動到整地、澆水、施肥等站立活動，每時(shí)每刻都在使用眼睛，同時(shí)頭、手指、手、足都要運(yùn)動，亦即它為一項(xiàng)全身性綜合運(yùn)動，消除不安心理與焦躁情緒，使身心得到放松安靜。
園藝療法也是一項(xiàng)輔助運(yùn)動，從播種、扦插、上盆、種植配置等的坐態(tài)活動到整地、澆水、施肥等站立活動，每時(shí)每刻都在使用眼睛，同時(shí)頭、手指、手、足都要運(yùn)動，是一項(xiàng)全身性綜合運(yùn)動，能消除不安心理與焦慮情緒，使身心得到放松和平靜。日照花園設(shè)計(jì)
園藝療法還能激發(fā)創(chuàng)作激情。通過盆栽花木、花壇制作以及庭園花卉種植等各種園藝活動，把具有自然美的植物材料按照自己的想象進(jìn)行布置處理，使其成為藝術(shù)品，激發(fā)創(chuàng)作熱情。同時(shí)，在自然環(huán)境中進(jìn)行整地、挖坑、搬運(yùn)花木、種植培土以及澆水施肥，能消耗體力，也有助于抑制沖動，久而久之有利于形成良好的性格。
園藝療法還能培養(yǎng)忍耐力與注意力。修剪花木時(shí)應(yīng)有選擇地剪除，播種時(shí)則應(yīng)根據(jù)種粒的大小覆蓋不同深度的土壤，這些都需要慎重和注意力。
園藝活動還可作為家庭親子活動，通過接觸自然，培養(yǎng)孩子的責(zé)任感，產(chǎn)生共同家庭體驗(yàn)和話題，增進(jìn)情感交流，傳達(dá)生活的智慧和花園生活美學(xué)。青島庭院設(shè)計(jì)公司——蘭亭景觀為您介紹。
雖然園藝療法在歐美等發(fā)達(dá)國家正如火如荼地展開，但在中國，目前還處于起步階段。隨著中國老齡化的發(fā)展以及國人對身體健康狀況的日益重視，園藝療法無疑會迎來廣闊的發(fā)展前景。
